le préparer (Votre rituel quotidien)
Étape 1 : Préparer la tasse parfaite
Porter à ébullition 1 tasse (≈240 ml) d’eau.
Ajouter:
1 cuillère à café de gingembre râpé
½ cuillère à café de curcuma moulu
1 cuillère à café de jus de citron frais
½ cuillère à café de miel
Une pincée de cannelle
Laisser infuser pendant 5 minutes .
Filtrez, sirotez et savourez.
Étape 2 : En faire une habitude
Commencez par une tasse chaque matin pour bien démarrer votre journée.
Ou consommez-le après les repas pour faciliter la digestion.
Étape 3 :
