Le cardiologue avertit : cette habitude de se réveiller pourrait augmenter le risque de problèmes cardiaques (une erreur courante qui ne dure que quelques secondes).

ad esempio:

  • Disidratazione
  • Alzarsi dal letto troppo in fretta
  • Ipertensione
  • patologie cardiache preesistenti

Ad esempio, alzarsi improvvisamente può causare  ipotensione ortostatica , un calo temporaneo della pressione sanguigna che può provocare vertigini o svenimenti.

Questo accade perché, quando ci si alza in piedi, il sangue si sposta rapidamente verso le gambe, riducendo momentaneamente il flusso sanguigno al cervello.

Ajoutez à cela un changement soudain de température ou une forte réaction du système nerveux, et le cœur peut subir un stress excessif.

Un rituel de 5 minutes pour commencer la journée en