est leur polyvalence. Voici quelques façons simples de les intégrer à vos repas quotidiens :
Flocons d’avoine : La façon classique de déguster le gruau est de le faire bouillir dans de l’eau ou du lait, puis d’y ajouter des fruits, des noix ou du miel pour un goût supplémentaire.
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Santé
Flocons d’avoine Achetez des vitamines et compléments Aliments Bouillons d’avoine cuits toute la nuit : mélangez du gruau avec du yaourt et laissez reposer toute la nuit. Cette option sans cuisson fait gagner du temps et est parfaite pour
