mer
Les fruits de mer contiennent des protéines, des bonnes graisses,
voir la suite/page suivante Vitamines, minéraux et antioxydants pouvant aider à réduire le taux de sucre dans le sang. Les protéines aident à minimiser les pics de sucre dans le sang après un repas, ralentissent la digestion et favorisent une sensation de satiété. Poisson gras, Comme le saumon et les sardines, ils sont particulièrement sains. Moniteur de glycémieDécouvrez les saveurs
Bbrocoli Le brocoli contient du sulforaphane, un composé végétal qui fait baisser le taux de sucre dans
