toute l’année en France, que ce soit frais au marché, surgelés ou en conserve.
Manger sainement n’a jamais été aussi savoureux quand on sait quoi mettre dans son panier !On cherche souvent des solutions compliquées pour prendre soin de sa santé, alors que parfois, la réponse se cache dans notre propre cuisine. Un légume humble, économique et délicieusement versatile ferait figure de champion pour aider à réguler le taux de sucre dans le sang. Des médecins le commandent, des nutritionnistes en parlent… et pourtant, il est souvent sous-estimé. Vous l’avez
