si leur peau est fine. Gardez-les entières ou coupez-les seulement en deux si elles sont un peu grosses : l’idée est qu’elles restent fermes à la cuisson et qu’elles ne se défassent pas dans le jus.
Émincez l’oignon ou les échalotes assez finement. S’ils sont trop épais, ils risquent de rester un peu croquants sous le filet. Écrasez l’ail si vous en utilisez, juste pour qu’il parfume sans dominer. Réservez.
Saisir les filets mignons
Avant d’enfourner, faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle. Quand l’huile est chaude mais